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EL CONSEJO DE LOS DOMINGOS: ¿CONOCEMOS NUESTRO NEGOCIO, PERO DESCONOCEMOS NUESTRO CUERPO?
Hace unos días conversaba en mi casa con un amigo a quien quiero mucho, admiro y respeto.
Hablamos de su negocio. Le pregunté cuánto factura al año, cuántos empleados tiene, cuáles son sus ingresos, sus riesgos y cómo ve la empresa dentro de veinte años.
Me contestó prácticamente todo, con entusiasmo, con proyecciones y planes.
Entonces le pregunté:
—¿Cuál es tu prioridad en la vida?
—Mi negocio. Yo vivo para mi negocio.
Le hice entonces otras preguntas:
—¿Sabes tu hemoglobina A1c, ese examen que muestra cómo ha estado tu azúcar en los últimos tres meses?
No lo sabía.
—¿Sabes tus triglicéridos?
Tampoco.
—¿Conoces tu presión arterial?
No tenía una respuesta clara.
Y ahí me quedé pensando.
Qué capacidad tenemos para administrar nuestros negocios, controlar cuentas y estar pendientes del clima, del tráfico y de las noticias. Y qué poco tiempo dedicamos a preguntarnos cómo está nuestro organismo.
Un negocio es importante. Pero un negocio se puede perder y volver a comenzar. Cuando perdemos la salud, muchas veces perdemos la posibilidad de disfrutar todo aquello por lo que tanto hemos trabajado.
En mi caso, mi perra Luna, los recuerdos de Sofía, mi hogar y mis pertenencias tienen un valor sentimental enorme. Pero si me quitan la salud, se acaba la posibilidad de disfrutar todo lo demás.
Como decía mi amigo Claudio: me pueden quitar todo, pero si se me quita la salud, pierdo todo.
Tengo dos manzanos en el patio de mi casa, aquí en Boston. Un día noté que sus hojas no tenían ese verde saludable de siempre. Busqué ayuda. Me pidieron llevar tierra del tronco para examinarla. Descubrimos que le faltaban nutrientes. Los árboles no necesitaban que los cortaran. Necesitaban saber qué les faltaba para crecer sanos.
¿No nos pasa lo mismo? Nuestro organismo también necesita nutrientes, atención y cuidados. No podemos esperar a tener síntomas para preocuparnos.
Por eso hay siete áreas que vale la pena conversar con nuestro médico, según edad, antecedentes y estilo de vida: presión arterial, azúcar y hemoglobina A1c, colesterol y triglicéridos, función de los riñones, prevención del cáncer colorrectal, otras evaluaciones de cáncer según cada persona, y salud visual, dental, peso, vacunas y bienestar emocional.
No se trata de hacerse todos los análisis ni de vivir preocupados. Se trata de conocer nuestro estado y actuar a tiempo.
Así como sabemos cuánto entra y sale del negocio y cuándo vence la luz, dediquemos tiempo a conocer nuestro cuerpo. Preguntémonos: ¿cuándo fue mi último examen general? ¿Conozco mi azúcar, mi presión, mi colesterol? ¿Duermo bien? ¿Me alimento bien? ¿Me muevo lo suficiente?
Si no conocemos las respuestas, no nos avergoncemos. Nunca es tarde para comenzar. Hablemos con nuestro médico, hagamos las evaluaciones que nos correspondan y llevemos un registro de nuestros resultados. No esperemos a sentirnos mal para ocuparnos de nosotros mismos.
Porque hay una inversión que no podemos dejar para mañana: nuestra salud. Podemos tener el mejor negocio, una excelente casa y una cuenta bancaria saludable. Pero sin salud para disfrutarlo, ¿de qué nos sirve todo lo demás?
¡Feliz domingo! Cuídense mucho, porque su vida también merece la misma atención que le dedican a todo aquello que consideran importante.
